发布日期：2024-10-14 23:48 点击次数：114
奶及奶成品养分丰富，不仅不错提供优质卵白质，而况是钙的细密起原。饱和摄入奶及奶成品有益于东谈主体健康，尤其成心于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶成品。 一般惨酷学生采用纯牛奶、酸奶来匡助补充卵白质及钙质，闲隙机体发育和身高增长的需要。
市集上的奶类品种有许多，如牛奶、羊奶等，东谈主们饮用较多的是牛奶。此外，还有早餐奶、舒化奶以及低脂奶、脱脂奶等家具。到底该奈何遴荐呢？底下，咱们就为您逐个先容。
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牛奶摄入奶低脂奶奶成品奶类发布于：北京市
