发布日期：2025-03-29 03:45 点击次数：200
春季干眼症高发！干眼症不仅会让眼睛干涩、萧条、畏光，还可能影响主见跳蛋 户外，给糖友的糊口带来诸多未便。那么，糖友该怎么打响这场眼睛“保卫战”呢？
一.春季易患干眼症的原因
1.环境成分
春季征象多变，风沙较大，空气湿度相对较低，从而加多干眼症的发生风险。况兼，春季花粉、柳絮等过敏原增多，糖友由于本人免疫力相对较弱，更容易出现过敏响应，导致眼睛干涩、瘙痒等不适症状。
2.本人疾病成分
糖尿病是一种全身性代谢疾病跳蛋 户外，长久的高血糖景况会对眼部的血管和神经酿成毁伤，影响泪腺的闲居分泌功能，导致泪液分泌减少。同期，糖尿病还可能引起眼部炎症，进一步加剧干眼症的症状。
二.打响眼睛“保卫战”的计策
1.狂放血糖是要津
普遍的血糖狂放是注意和救助干眼症的基础。糖友要严格按照医嘱服用降糖药物或打针胰岛素，按期监测血糖，保合手血糖在闲居范围内。
2.保合手普遍的用眼习尚
狂放用眼本事（20:20:20用眼规矩）：
每近距离用眼20分钟，望向20英尺（约莫6米远）的所在至少20秒，让眼睛消弱一下。
更始用眼距离：使用电脑、手机等电子产物时，要保合手妥贴的距离，一般提出距离屏幕50-70厘米。
3.加多空气湿度
在干燥的环境中，不错使用加湿器来加多室内空气的湿度，保合手空气湿润。也不错在身边放弃一杯滚水，通过水蒸气的挥发来加多局部空气的湿度，缓解眼睛干涩的症状。
4.稳健眼部清洁
保合手眼部清洁，幸免用手揉眼睛，以免将细菌带入眼睛，引起感染。不错使用东谈主工泪液来缓解眼睛干涩的症状，但要稳健接纳不含防腐剂或防腐剂含量低的东谈主工泪液，以免对眼睛酿成刺激。
5.按期搜检眼睛
糖友要按期到病院进行眼科搜检，包括主见搜检、眼压搜检、眼底搜检等，实时发现眼部问题并进行救助。提出糖友每年至少进行一次全面的眼科搜检。
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